很多人特别是爱美的人士一定会问，我从小就天天洗脸，这么简单的是这还用教吗？南开与欣奕安舒李博士：据最新街头调查，85％的人都会出错，洗错老十岁，不是子虚乌有，特别是过敏皮肤或皮肤敏感人群更需关正确的洗脸方式！ 其实洗脸是我们生活中再普遍不过的一种习惯，洗脸不仅可以使脸部保持干净，又能使人精神振奋。欣奕安舒李博士介绍说洗脸也有一定的养生功效的。不要说洗脸这么简单的事谁不会，有时就是这样一个再普通不过的一种个人习惯我们有时也会运用不当，造成一些不必要的危害。 下面跟随南开与欣奕安舒李博士来全方位了解“洗脸”这件小事！欣奕安舒李博士：来给大家对照一下错误的洗脸习惯，一错老十岁！1.洗脸前不事先清洁手部，—被大多数人忽视的一个重要步骤这样更容易将手上的污垢、细菌和油脂沾到脸上。 2.洗脸水温太热或太冷———皮肤更脆弱水温过高会冲掉皮肤皮脂膜上的保护油脂，敏感肌肤更易产生过敏，常人更会感觉干燥，水温过低会破坏皮肤毛细血管，刺激我们的皮肤，更是敏感或过敏皮肤的大敌；所以水温应该保持在35—38度左右.3.用力过猛，次数过多或过少——皮肤更老、更松弛用力过猛会导致皮肤表皮层受伤，刺激皮肤，损伤表皮毛细血管、特别是用毛巾强力摩擦导致皮肤松弛。而次数过多会刺激油脂分泌，使面部更油光！ 4.共用洗面奶或毛巾———面部感染、不适、长痘应根据使用者自己的皮肤情况与类型，选择合适的洁面产品，否则会导致皮肤干燥发红，共用毛巾或导致面部被感染与长痘痘。清洁用品只要可以除垢、除菌和去除多余油脂即可。5.眼部周围肌肤更需注意—暴露年龄的鱼尾纹眼睛周围的皮肤十分柔嫩与敏感（鱼尾纹），最好是轻轻按压清洗。此外，清洗眼部皮肤不要使用含有强碱性一类的肥皂或洁面乳。 、欣奕安舒李博士：敏感、过敏人群洗脸要注意的事项—避开洗脸导致的不适1、直接毛巾、面盆洗脸：在许多敏感或过敏皮肤人看来，毛巾更能干净清楚污垢，但其实最细小绒毛的巾绒比毛孔都大好几十倍很难彻底清除深处污垢，久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌，与皮肤摩擦令皮肤更易过敏。所以洗脸最好使用柔和的洁面海绵或柔软消毒的毛巾，并要进行经常晾晒消毒。 2、切记：水温不能过高，热水能彻底冲洗掉面部的防护油脂膜，用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感觉得干燥紧绷，面部缺少保护层更易受到外界的刺激（如，风，花粉，粉尘）过敏。3、洗面品选用无添加无激素的产品，避免三周造成激素依赖性皮炎！欣奕安舒李博士：正确的洗脸方式，就简单几步让肌肤更干净。1、水温很重要！其实洗脸时应该用35-40度温水这个温度的水洗脸不仅可以使毛孔充分打开的同时还不会使肌肤的天然保护油脂过分丢失。 2、洁面乳在手上充分揉搓起泡；避免残留于毛孔。3、与洁面乳轻柔按摩；促进营养吸收。4、干净，柔软，干燥的毛巾轻柔擦干；避免用力过度。 5、再用水温相较洗脸水温低一点的水撩洗10-20次；收缩毛孔后，再用毛巾吸干水分。下期预告:李博士独家揭秘，敏感肌肤日常养护，如何避免激素依赖性皮炎？更多关于皮肤有趣、实在、权威解读关注搜狐公众号：欣奕安舒作者：吴绍甫转载请注明来源